而且由于性梦常与遗精有关,怎样学会控制遗精养生之道网导读

性梦是一种正常的现象,但大多数青春期的男孩子对此并不了解,而且由于性梦常与遗精有关,所以他们常常为之经常和烦恼。

青春期遗精有危害吗 怎样学会控制遗精
怎样学会控制遗精养生之道网导读:怎样学会控制遗精呢?遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症,有生理性与病理性的不同。那么怎样学会控制遗精呢?下面小编为你解答。怎样学会控制遗精说起遗精,相信很多的男性对于这

青春期的男孩对性有了想法,开始寻求性的奥秘,因而身边的一切与性相关的事物,如电影、黄色书刊、色情故事、女性画片以及父母间的亲昵动作,都会对他们产生种种不同的影响。在清醒状态下,有自我控制的能力,故在平时埋藏在心底没有表达,到了熟睡之后大脑的控制暂时消失,于是性的本能和欲望就会在梦中得到反映。所以,性梦大多是性刺激留下的痕迹所引起的一种自然的表露,遗精是男性性成熟的主要标志,性成熟可能是产生性梦重要的生理原因。

养生之道网导读:怎样学会控制遗精呢?遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症,有生理性与病理性的不同。那么怎样学会控制遗精呢?下面小编为你解答。

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怎样学会控制遗精

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说起遗精,相信很多的男性对于这个词语一定是不会陌生的,知道这是我们男性生活中非常常见的一种情况。简单的来说,在正常的情况下,男生的遗精情况一般出现在15岁左右,这个时期就是男性的青春期,标志着男性生理的发育趋向成熟。

遗精就是由睾丸不断产生精子,精囊、前列腺不断产生精浆,两者混合成精液,在体内聚积到一定数量后,在无性交活动的情况下发生射精称遗精。今天我们男性保健的主题就是男性怎样学会控制遗精。

男子在未婚前,每月一般有一、二次遗精。古人曰:“精满自溢”。但如果有的男子“梦遗”次数过多,诸如几天或每天一次,则不可掉以轻心。对待“梦遗”频繁者,应积极求治,特别是中学生,频繁“梦遗”会产生精神压抑感,乃至萎靡不振而影响学习。有的中学生“羞于启口”,很可能会忧郁成疾。以下是几种加强自我约束和精神治疗法,以供参考。

1、“梦遗”往往与睡梦有关联,古人对“梦”解之曰:“日明所思,夜有所梦”。凡不正常的遗精之后,自己应找是否看过带性挑逗或有刺激性方面的影、视剧及书、绘画等类的东西?是否读过易引发人的性神经冲动或兴奋的读物?是否与人谈过或听别人谈过性方面的话题?总之诸如此类的刺激信息,经过自己大脑吸收或储存,都有可能造成梦遗过频的麻烦。为此,自己应尽力避开这类刺激的信息源,减少梦遗的发生。

2、注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激。睡觉时盖被子不可裹挟太紧,特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉,甚至还错误地认为,兜紧生殖器靠外力强压住,也许就可避免遗精,事实上,这反而更容易引发梦遗,因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然,睡姿多取侧卧式,但不能将全身蜷缩一团。

3、戒除“手淫”。“手淫”乃是自己对自己外生殖器的频频刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影响,常于夜寝时摩擦自己的外生殖器,有的是于夜寝前看描写有关性挑逗之类的读1物后,大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器,久之而成瘾的。经常手淫者,不但易造成阴茎尿道感染,而且还会出现精神不振,精力不足,工作、学习中“走神”而影响身心健康。因此必须戒除“手淫”!

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4、要加强思想上的自我调节和修养,坚持参加健康的文娱、体育活动,也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼,借此调节大脑的注意力。只要有信心、有毅力,方法得当。不正常“遗精”是完全可以克制的。

通过上面的内容,我们简单的了解遗精在医学上是被怎样定义的,同时我们也从男性保健的角度给大家介绍了今天的话题,即男性怎样学会控制遗精的相关内容,希望以上的内容对于大家能够起到帮助。最后我们要提醒男性的是,遗精是我们现在生活中是非常常见的现象,我们大家千万不要太过紧张,只要科学的对待,我们还是能够控制好的。

如何治疗遗精

对遗精治疗主要对病因治疗,首先要学习有关性的知识,建立正常的性生活规律,避免过度兴奋,加强体育锻炼,增强机体的体质,把主要精力运用到学习和工作中去。另外在睡眠是要采取侧卧位,避免仰卧,因为仰卧时手压在小腹上,被盖也压在腹部;不要穿太紧太窄小的裤子,因为这些都会使生殖器官受到刺激,引起性兴奋而产主遗精,对由于下泌尿道疾病起的遗精,须针对病因给予治疗,如包茎或包皮过长,需手术治疗,尿道炎或前列腺炎可用抗生素治疗,因神经衰弱引起的遗精,严重者可适当口服镇静药,如三溴合剂5~10毫克,一日3次,或利眠宁5毫克一日三次或安定2.5~5毫克一日3次。

遗精始于青春期发动后1~2年,直至人到老年都可以发生。男子在清醒时刻发生的无自慰或无性交刺激下的自发性射精称“滑精”。滑精和梦遗二者从本质上说没有太大差别。妇女在睡眠中同样可以出现阴道分泌物大量排出的湿梦,但它一般不会给她们更多的困惑。男子则不同,许多男子会把遗精这种正常的生理现象看作是病症,于是对遗精的次数,是否伴有性梦,对男性性功能和生育能力的影响,等等,感到忧心忡忡。此外,人们也关心它的历史背景,它与青春期的关系,只有搞清楚这些问题,才能正确对待它,并消除青少年的种种心理负担。

遗精很少发生于12岁以下的男孩,14岁男孩遗精发生率为25%,16岁为55%,18岁为70%,20岁为75~80%,到45岁至少有90%的男子在某一境遇下出现过遗精。40%的妇女将具有达到性高潮的性梦。所以,青春期男孩的大多数迟早会发生遗精,其发生率平均每周1次,可以低至每周0.5次,也可以多至每周数次,它都是正常的。

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